Našel jsem recept, jak porazit svou závislost na Twitteru

Jsem závislý na Twitteru, ale léčím se. Začal jsem omezovat svůj čas na sociálních sítích a smartphonu. Sabatikl odhalil, že mě tyto dvě věci činí roztěkaným a unaveným, i když nechodím pravidelně do zaměstnání a na únavu bych si obecně neměl mít proč stěžovat.

Když jsem začal počítat čas, který na Twitteru trávím (jen přes mobilní telefon), dostal jsem se v průměru na osm hodin týdně. Tahle sociální síť se pro mě zkrátka stala neplacenou směnou v práci. Navíc mi nepřišlo, že bych z ní získával tak kvalitní informace jako kdysi. Zamotával jsem se stále více do zbytečných hádek bez konce a vytáčel se nad hloupostmi, na které se za pár dní zapomene.

Není to poprvé, co jsem se pokusil z moci sociálních sítí vymanit. Nyní jsem ale konečně našel strategii, která mi zafungovala, a několik měsíců v kuse držím. Na Twitteru trávím sotva hodinu týdně a čas jsem dramaticky srazil i u jiných služeb jako Facebook, TikTok a Instagram.

Pojďme tedy místo teorie rovnou na praktický návod, jak se mi to povedlo. V další části textu bych se chtěl věnovat zamyšlení, jaké mělo rozhodnutí dopad na můj život a proč bude ve 21. století nutné bojovat o zachování své pozornosti a vydobít si zpět čas trávený na sociálních sítích.